Wissenswertes

Wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt das Problem: Rückenschmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen. Eine falsche Sitzposition kann langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führen. Um dem vorzubeugen, ist es wichtig, einen ergonomischen Bürostuhl zu wählen, der den Rücken optimal unterstützt.

Eine der wichtigsten Komponenten eines ergonomischen Bürostuhls ist die Lumbalstütze. Das ist eine Ausbuchtung oder ein Polster in der Rückenlehne, das die natürliche Krümmung der Lendenwirbelsäule (Lordose) abstützt. Die Lumbalstütze verhindert, dass der Rücken beim Sitzen zu stark durchhängt oder sich verkrampft. Sie fördert eine aufrechte und entspannte Sitzhaltung, die die Bandscheiben entlastet und die Durchblutung verbessert.

Eine gute Lumbalstütze sollte in der Höhe und in der Tiefe verstellbar sein, um sich an die individuelle Körpergröße und -form anzupassen. Außerdem sollte sie aus einem atmungsaktiven und bequemen Material bestehen, das sich dem Rücken anpasst.